Jak szybko wykonywać szpagaty – ta technika zmieniła wszystko! -- (na podstawie naukowej) Yiannis Christoulas 9:25 2 years ago 1 439 641 Далее Скачать
Wykonaj te 6 ćwiczeń rozciągających dla szpagatów blogilates 0:15 2 years ago 1 870 682 Далее Скачать
Middle split tutorial 👍 #tips #stretching #homeworkout #flexibility #flexible #gymnastics #splits eananas 0:14 2 years ago 86 738 966 Далее Скачать
EASY Front Split Tutorial 🔥#shorts #stretching #gymnast #homeworkout #yoga #flexibility #tips eananas 0:15 1 year ago 12 617 760 Далее Скачать
How to fall into Backbend tutorial🔥 #stretching #backbend #flexibility #tips #shorts eananas 0:14 1 year ago 28 938 508 Далее Скачать
Tag me on Instagram @elananas and share your results 😉❤️ #frontsplit #splits #shorts #turorial eananas 0:16 1 year ago 1 922 115 Далее Скачать
8 MIN STRETCH FOR SPLITS - how to get your front splits / No Equipment I Pamela Reif Pamela Reif 9:39 4 years ago 14 400 393 Далее Скачать
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility Anna McNulty Stretches 13:37 2 years ago 12 314 278 Далее Скачать
Jak się rozciągać żeby było dobrze ? te zasady zwiększą Twoje efekty o 100% Marek Purczyński 10:17 3 years ago 326 276 Далее Скачать
watch the moment my daughter realizes she can do her right split!! lol Ms KE Lundy ♎ 0:16 2 years ago 9 053 918 Далее Скачать
Struggling with the splits? Try these instead ✅ #shorts Trevor Hannant 0:11 2 years ago 13 861 883 Далее Скачать
Easy Handstand Tutorial 👍 #shorts #stretching #homeworkout #gymnast #yoga #handstand #tutorial eananas 0:14 2 years ago 8 759 440 Далее Скачать
JAK DZIELIĆ | 10 MIN. PRZEWODNIK PO ĆWICZENIACH SPLIT Część 1 dla początkujących i zaawansowanych Mary Braun 11:10 4 years ago 2 064 162 Далее Скачать
Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast! Anna McNulty 11:10 3 years ago 8 667 916 Далее Скачать
Naucz się akrobatyki razem ze mną! „Jak wstać z mostka” #rozciąganie #akrobatyka #rozciągajsięzjulką Julia Maciuszek 0:36 2 years ago 53 127 Далее Скачать
How to do a vertical split🔥🙌🏽#stretching#stretchingexercises Alisa Valieva 0:23 4 months ago 1 872 221 Далее Скачать
10 MINUTOWE ROZCIĄGANIE KRĘGOSŁUPA *idealne do mostka, dla początkujących i średniozaawansowanych* Patrycja Kołowska 10:18 1 year ago 50 726 Далее Скачать
10 MINUTOWE ROZCIĄGANIE do szpagatu poprzecznego Patrycja Kołowska 11:46 9 months ago 14 706 Далее Скачать
